Hat ein Auto einen großen Motor braucht es in der Regel mehr Benzin. Ein einfacher aber einleuchtender Vergleich. Hat ein Körper mehr Muskelanteil verbrennt er mehr Kalorien. Somit erreicht man mit EMS gesund, ohne Diäten oder Doping eine länger anhaltende Gewichtsreduktion. Natürlich muss klar sein, dass man dieselben Kalorien aufnimmt, an die sich der eigene Körper gewöhnt hat. Ebenso darf man nicht vergessen, dass Muskeln schwerer sind als Fett. Was vielleicht auf der Waage im ersten Moment nicht erkennbar ist, stellt sich doch ein, denn dein Körper verändert sich merklich zum Positiven. Frauen erzählten mir, dass sie wieder Hosen tragen konnten, die sie seit vielen Jahren im Traum nicht hätten anziehen können. Trotzdem empfehle ich neben EMS noch einmal die Woche ein Ausdauertraining, z. B. Laufen, Schwimmen, oder Radfahren. Die Erfahrung hat gezeigt, dass damit die gewünschten Pfunde sehr viel schneller purzeln. Mit EMS kannst du also deinen Fettanteil stark vermindern. Dennoch spielt hierbei auch die Ernährung eine gewichtige Rolle. Haltest du dich strickt an meine Anweisungen und Tipps garantiere ich eine Gewichtsabnahme und einen knackigeren Körper als zuvor. Durch die von mir durchgeführten Messungen am Beginn und Ende der Trainingszeit beweise ich es dir gerne.
